Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining

Drei Vormittage

Achtsamkeit ist die Kunst, einfach nur da zu sein: im Kontakt mit Ihrer Umgebung und mit Ihren Empfindungen und Gedanken, offen, empfangsbereit, ein wenig experimentierfreudig. Eine „Kunst“, weil unsere Gewohnheiten es uns schwer machen, „einfach“ nur da zu sein. Wir sind es gewohnt, etwas erreichen zu wollen: Spaß, Erholung, Entspannung, Besitz, Anerkennung usw.
Im Training können Sie Achtsamkeit kennenlernen, erleben und ausprobieren. Ziel ist es, mit geringem Aufwand eine achtsame Haltung in den Alltag zu integrieren.

Dieses Seminar ist besonders geeignet für Frauen, die Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.

Ort: FTZ – Frauentherapiezentrum 1, Güllstraße 3
Termin: Samstag, 09.02./ 23.02./ 23.03.2019, jeweils 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 90,– Euro
Leitung: Antje Sommer

Anmeldung:
Ansprechpartnerin bei Fragen zur Veranstaltung/zur Anmeldung ist:
Bettina Schuler, Tel. 089 747370 34, E-Mail: bettina.schuler@ftz-muenchen.de

Hier ist das Anmeldeformular, das Sie uns ausgefüllt mailen oder faxen können:
bettina.schuler@ftz-muenchen.de, Fax: 089 747370-80.

 

Oder Sie melden sich hier direkt über unser online-Formular an:

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