Depression & Sucht

Depression & Sucht


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Vortrag, Austausch, Übungen   An diesem Vormittag wollen wir in lockerer Atmosphäre Fragen klären, wie zum Beispiel: Wie entsteht eine Depression? Was sind die Ursachen? Wie kann ich eine Depression erkennen? Was hat Depression mit dem Selbstwertgefühl zu tun? Und wie hängen Sucht und Depression zusammen?…

Yoga, Atmen, Meditation

Yoga, Atmen, Meditation


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Yoga • Atem • Meditation – der eigenen Kraft begegnen Zehn Abende In Phasen des Lebens, in denen Erschöpfung und ein Gefühl von Leere sich in den Vordergrund drängen, kann es sehr heilsam sein, dem körperlichen Ursprung der Kraft Aufmerksamkeit zu schenken – denn die…

Gesunde Selbstbehauptung

Gesunde Selbstbehauptung


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Ein Abendworkshop Ein Workshop für Frauen, die immer wieder über die eigenen und die Grenzen ihres Gegenübers gehen. Gesunde Selbstbehauptung braucht: • einen guten Stand • einen sicheren Zugang zu eigenen Gefühlen und Bedürfnissen • die Wahrnehmung eigener Grenzen • klare und gewaltfreie Kommunikation •…

Von der Erziehung zur Beziehung

Von der Erziehung zur Beziehung


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Bedürfnisorientierung für Mutter UND Kind – Von der Erziehung zur Beziehung Ein Tag Kinder bedürfnisorientiert auf Augenhöhe zu begleiten, bedeutet vor allem, sich als Eltern immer wieder über die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Familienmitglieds klar zu werden. Statt funktionieren zu müssen, werden sich Eltern ihrer…

Rückfallpräventionskurs

Rückfallpräventionskurs


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Ein Alkohol- oder Medikamentenrückfall bei bestehender Suchterkrankung sollte weder dramatisiert noch bagatellisiert werden, vielmehr ist ein realistischer Umgang erforderlich. Im Rückfallpräventionskurs geht es um primäre und sekundäre Rückfallprävention. Primär: wie kann ein Rückfall verhindert werden? Sekundär: wie kann mit einem Rückfall umgegangen werden, damit er…

Begegnungsraum für Mutter und Tochter

Begegnungsraum für Mutter und Tochter


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Ein Tag Dieses Seminar beleuchtet die Verbindung von Mutter und Tochter, eine Verbindung voller Tiefe, Konflikt, Reibung, Versöhnung, Schönheit und Berührung. Sie sind eingeladen, gemeinsam mit Ihrer Mutter, Tochter oder Großmutter den Raum des FrauSeins verschiedener Generationen zu teilen. Wie lebt welche Generation das FrauSein?…

Wertschätzende Kommunikation. Vortrag

Wertschätzende Kommunikation. Vortrag


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Sei nicht nett, sei echt – Wertschätzende Kommunikation Vortrag Wie kann Kommunikation gelingen? Wie geht Kommunika­tion ohne Schuldzuweisungen und Vorwürfe, ohne Frust und Ärger? Worte können trennen oder verbinden. Mit Hilfe der Wertschätzenden Kommunikation nach Marshall B. Rosen­berg (GfK) können Missverständnisse und Konflikte geklärt werden.…

Wertschätzende Kommunikation. Workshop

Wertschätzende Kommunikation. Workshop


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Sei nicht nett, sei echt – Wertschätzende Kommunikation Ein eintägiger Workshop Wertschätzende Kommunikation ist eine Sprache auf Augenhöhe, die verbindet und uns erlaubt, echt zu sein statt nett (siehe Vortrag am 17.05.). In diesem Workshop ist nach einer kurzen theoretischen Einführung viel Zeit zum Üben…

Heilsames Atmen

Heilsames Atmen


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Ein Nachmittag Ein Angebot unserer Psychoonkologischen Beratungstelle, speziell für Frauen mit und nach einer Krebserkrankung „… der Atem heilt von innen“ (Paracelsus) In diesem Workshop begeben Sie sich auf eine Reise mit Ihrem Atem. Eine Reise, die in das tiefste Innere, zu einer unerschöpflich heilen…

Königin im eigenen Reich

Königin im eigenen Reich


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Ein Tag Sie begeben sich auf eine gemeinsame Forschungsreise ins Reich der eigenen Mitte: Wer bin ich als Frau? Wie lebe ich meine Weiblichkeit, meine Beziehungen, wie gestalte ich mein Königinnenreich und wann bin ich geneigt, mein Zentrum abzugeben? Was brauche ich, um mein Königin­nenreich…