Aufbruchstimmung "ich sorge für mich"

Aufbruchstimmung “ich sorge für mich”

Ein Samstagnachmittag und drei Übungsabende

Sie übernehmen manchmal zu viel Verantwortung für andere und wollen es oft allen recht machen? Sie sind erschöpft und fühlen sich angespannt? In diesem Workshop stehen Sie im Mittelpunkt! Sie nehmen sich Zeit zum Innehalten und Nachspüren: „wie fühle ich mich“? „Was brauche ich“? Dies ist nicht immer einfach, weil oft die Aufmerksamkeit mehr bei den anderen ist, als bei sich selbst.

Im geschützten Raum der Gruppe können Sie erfahren, wie Sie selbst gut für sich sorgen können. Atem- und Körperübungen beruhigen Körper und Geist und bringen Harmonie und Gleichgewicht.

  • Diese Seminarreihe ist besonders geeignet für Frauen, die achtsamer im Umgang mit sich selbst werden möchten und die üben möchten die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und rutschfeste Socken mitbringen.

Ort: FTZ – Frauentherapiezentrum 1, Güllstraße 3
Termin: Samstag, 07.03.2020, 14:00 – 17:30 Uhr / Dienstag 17., 24. und 31.03., je 18.00 – 20:00 Uhr
Kosten: 35,– Euro pro Teilnehmerin für den Samstag / 60,– Euro für drei Dienstagstermine / 90,– Euro für den gesamten Block

Leitung: Daniela von Stosch

Anmeldung erforderlich.

Anmeldung:
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Bettina Schuler, Tel. 089 747370 34, E-Mail: jahresprogramm@ftz-muenchen.de

Hier ist das Anmeldeformular, das Sie uns ausgefüllt mailen oder faxen können:
jahresprogramm@ftz-muenchen.de, Fax: 089 747370-80.

 

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Anmeldung Seminar

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