Work-Life-Balancing - kompetent mit Stress umgehen

Work-Life-Balancing – kompetent mit Stress umgehen

Ein Samstagnachmittag und fünf Abende

Sie sind tüchtig, zuverlässig, verantwortungsbewusst. Sie bewältigen unglaublich viel. Und Sie merken immer mehr, dass Sie an Ihre Grenzen kommen, dass Ihnen all dies nicht mehr so viel Spaß macht wie früher, dass Sie für Freizeit keine Zeit mehr haben, dass Sie körperliche Symptome entwickeln… Vielleicht ist es für Sie jetzt an der Zeit, inne-zuhalten und einen neuen Weg einzuschlagen.

In Ruhe und in kleiner Runde von Frauen erfahren Sie, wie Stress funktioniert und sich bei Ihnen auswirkt. Sie reflektieren Ihre eigene Situation, Ihre Bedürfnisse und Ihre Ressourcen. Sie lernen Methoden zur Entspannung kennen, entwickeln persönliche Lösungsstrategien und probieren neue Verhaltens-weisen spielerisch aus. Ziel ist es, Ihre Möglichkeiten zu einer ausgeglichenen Work-Life-Balance zu erweitern.

  • Diese Seminar ist besonders geeignet für Frauen, die aktiv etwas für ihre Stressbewältigung und einen gelasseneren Alltag tun wollen.

Ort: FTZ – Frauentherapiezentrum 1, Güllstraße 3
Termin: Samstag, 30.01.2021, 10:00 – 17:00 Uhr sowie Donnerstags  04.02, 11.02, 25.02, 04.03 und 11.03.2021, je 18.00 – 20:00 Uhr
Kosten: 160,– Euro

Leitung: Joke Reschenberg: Diplom-Sozialpädagogin (FH), Beraterin für Selbstfürsorge

 

Anmeldung erforderlich.

Anmeldung:
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Ansprechpartnerin bei weiteren Fragen zur Veranstaltung/zur Anmeldung ist:
Bettina Schuler, Tel. 089 747370 34, E-Mail: jahresprogramm@ftz-muenchen.de

Hier ist das Anmeldeformular, das Sie uns ausgefüllt mailen oder faxen können:
jahresprogramm@ftz-muenchen.de, Fax: 089 747370-80.

 

Oder Sie melden sich hier direkt über unser online-Formular an:

Anmeldung Seminar

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  • Bitte beachten Sie: Anmeldeschluss ist sieben Tage vor Veranstaltungsbeginn. Die Anmeldung ist erst nach Eingang des Kostenbeitrags gültig. Ich weiß, dass ich die Teilnahme an allen Veranstaltungen auf eigene Verantwortung erfolgt. Das FTZ behält sich vor, die Veranstaltung wegen zu geringer Teilnehmeranzahl oder bei Erkrankung der Referentin abzusagen.
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