Das Qigong der 8 Brokate – Energie, Dehnung, Stabilität

Ort
Online, bequem von zu Hause aus

Kosten
150,- Euro

Leitung
Sylvia-Saida Arnolds: Zertifizierte Qigong Lehrerin (ZPP), Heilpraktikerin, MBSR-Lehrerin, Yoga & Tai Chi Lehrerin, Diplom Kulturwissenschaftlerin

Mehr zur Referentin: LifeArtPractice.de

Anmeldung
Erforderlich

Ein Qigong Kurs mit acht Abenden – für mehr Lebensenergie, Beweglichkeit und Widerstandskraft

Erleben Sie sich öfters müde, energielos und gestresst?

Damit sind Sie bei weitem nicht alleine!

Dieser Qigong Kurs möchte Ihnen helfen, Ihre natürlichen „Batterien“ wieder aufzuladen, eine gesunde Körperwahrnehmung und eine Haltung der sanften Umarmung für sich selbst und Ihren Körper zu entwickeln, ihn zu dehnen und zu stärken. Studien und jahrhundertealte Erfahrungen zeigen, dass eine liebevolle Zuwendung mit Achtsamkeit nach innen die Basis für echte Heilung und Resilienz ist. Stress löst sich, wenn der Körper sich erdet und zusammen mit dem Atem harmonisch bewegt und wieder spürt, dass er sicher ist.

Das Qigong der 8 Brokate ist eine uralte, sanfte Qigong Praxis, die die eigenen Selbstheilungskräfte anregt und sich gut für Frauen in Krisen- und Übergangsphasen geeignet. Die acht Bewegungen wirken wie ein „inneres Massageprogramm“, das positiv die verschieden Organ – Funktionen unterstützt und harmoniert. Regelmäßig praktiziert, tragen die 8 Brokate das Potential in sich, blockierte Gefühle und Energie zu lösen und bringen den natürlichen Fluss und die Fülle der eigenen Lebensenergie, Kraft und Ruhe zurück.

Diese Qigong Kurs ist besonders geeignet für Frauen, die

• gesünder mit Stress umgehen möchten (Stärkung der Stresstoleranz)
• mehr Wohlbefinden und Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten
• ihr Nervensystem besser regulieren und beruhigen möchten
• mit einem positiven Körpergefühl durchs Leben gehen möchten
• sich mehr Energie für Ihren Alltag wünschen
• die Muskelverspannungen lösen möchten
• Ihre Lungenkapazität und Atemmuskulatur kräftigen und das Zusammenspiel der inneren Organe wird verbessern möchten

Termine:

• 8 x dienstags: 02.03., 09.03.,16.03., 23.03., 06.04., 13.04., 20.04., 27.04.2027. – jeweils von 17:45 – 19:00 Uhr

Dieser Kurs wird veranstaltet vom Projekt konektia im FTZ – Frauentherapiezentrum München, www.konektia.de.

Das Projekt „Konektia“ wird im Rahmen des Programms DigiWohl durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.