Lebenskräfte wecken mit Luna Yoga®

Sa., 17.04.2027
10:00 – 14:00 Uhr

Ort
Güllstraße 3, 80336 München

Kosten
40,- Euro

Leitung
Barbara Haun-Scheu: Luna Yoga-Lehrerin, Dipl. Psychologin

Mehr zur Referentin:www.luna-yoga-netz.eu

Anmeldung
Erforderlich

Der Frühling lädt uns ein, die allerletzte Steifheit des Winters zu lösen und wieder mehr in Bewegung zu kommen, im Inneren wie im Äußeren.

Wie die Frühlingsenergie in der Natur, wecken wir mit ausgewählten Übungen und kleinen Flows unsere Lebenskraft, bewegen unseren ganzen Körper durch, dehnen und stärken unsere Mitte. Wir pflegen nach dem Winter außerdem unseren Atem. Durch bewusstes Atmen und verschiedene Atemübungen wird er wieder frisch und frei.

Dabei entwickeln wir einen wohlwollenden und wertschätzenden Blick auf unseren Körper und unsere Grenzen.

Luna Yoga birgt einen großen Schatz an sanften und kraftvollen Übungen. Es zentriert, beruhigt und stärkt das Körpergefühl. Luna Yoga wirkt ausgleichend sowie unterstützend in allen Lebensphasen und Übergängen.

Der Workshop ist für alle Frauen, jeden Alters, Geübte und Ungeübte, für Neugierige mit Freude an Bewegung. Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich.