Psychoonkologische Gruppe für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Mi., 14.10.2026 – Mi., 11.11.2026
14.10., 28.10., 11.11.2026 - einzeln buchbar
17:00 – 18:30 Uhr

Ort
Güllstraße 3, 80336 München

Kosten
Wir freuen uns über eine Spende (zwischen 5-15 Euro pro Abend).

Leitung
Mirjam Baumann-Wiedling, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG), Systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF), MBSR-Lehrerin, MSC-Lehrerin, IFS Therapeutin,

Mehr zur Referentin: http://www.mirjam-baumann.de/

Anmeldung
Erforderlich

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind sowohl praktische Werkzeuge als auch Ausdruck einer Lebenseinstellung. Beide Fähigkeiten sind erlernbar und können eine wertvolle Unterstützung sein, mitten im Alltag. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bieten Orientierung und Halt, besonders in herausfordernden Zeiten.

Dieser Workshop ist besonders geeignet für Frauen mit oder nach einer onkologischen Erkrankung, die:

sich selbst in dieser herausfordernden Zeit eine liebevolle Begleiterin sein möchten

ihre eigenen Grenzen achten und respektieren wollen

sich gut umsorgen wollen

Geführte Meditationen, kleine Übungen für den Alltag, Austausch in der Gruppe wechseln sich ab. Sie entscheiden spontan, was davon Ihnen guttut und was nicht.