Körper trifft Psyche

Körpertherapeutische Elemente für die psychosoziale Arbeit

Do., 22.07.2027 – Fr., 23.07.2027
10:00 – 17:00 Uhr

Ort
Güllstraße 3, 80336 München

Kosten
180,– Euro

Leitung
Manuela Sauter: Yin-Yoga Therapie Trainerin

Mehr zur Referentin: www.yinyogatherapytraining.com/manuela.sauter/

Anmeldung
Erforderlich

In dieser Fortbildung lernen Sie einfache körpertherapeutische Übungen kennen, die Körper und Geist regulieren und entspannen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt in diesen beiden Tagen auf Übungen, die folgende Prozesse begleiten:

weg vom Gedankenkarussell, hin zu mehr Präsenz im Hier und Jetzt
weg von Festhalten in alten Mustern, hin zu Loslassen und Wachstum.

Außerdem entdecken Sie im Sinne der achtsamen Selbstberührung verschiedene Akupressur-Punkte am Körper, die helfen zu entspannen. Diese Selbstberührungen sind in der Regel auch von psychosozial belasteten Klientinnen sehr leicht zu erlernen und im Bedarfsfall unkompliziert und diskret anwendbar.

Alle körpertherapeutischen Übungen in dieser Fortbildung sind unabhängig von Vorerfahrungen oder Fitnessgrad durchführbar.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich frei (auf der Yogamatte) bewegen können.