Sicher im eigenen Körper – Yoga für Frauen mit Krebs

Sa., 28.11.2026
10:00 – 12:00 Uhr

Ort
Güllstraße 3, 80336 München

Kosten
Wir freuen uns über eine Spende.

Leitung
Anna Stechert, Heilpraktikerin für Psychotherapie, traumasensitive Yogatherapeutin und spezialisiert auf die Begleitung von Menschen mit Krebs, Depressionen und traumatischen Erfahrungen. In ihren Kursen verbindet sie fundiertes Wissen aus der Psychoonkologie, traumasensitive Yogatherapie und achtsame Körperarbeit.

Mehr zur Referentin: https://happylotus.de/

Anmeldung
Erforderlich

Dieser Wohlfühlvormittag zum 1. Advent richtet sich an Frauen in allen Phasen einer Krebserkrankung und danach.

Er bietet einen geschützten Raum, um den eigenen Körper wieder behutsam wahrzunehmen, zu regulieren und zu stärken und sich eine wohltuende Auszeit zu schenken. Im Mittelpunkt stehen sanfte Yoga- und Körperübungen, Atemarbeit, Nervensystem-orientierte Impulse und Entspannung.

Alles geschieht traumasensitiv, ohne Leistungsdruck.

Der Vormittag ist geeignet für Frauen mit oder ohne Yoga-Vorerfahrung und lädt dazu ein, Sicherheit, Selbstmitgefühl und innere Stabilität im Körper neu zu erleben.