Mehr verstehen - besser umgehen: Frauengruppe bei Ängsten, Stress und depressiven Verstimmungen

 

Diese Gruppe richtet sich an Frauen*, die unter Ängsten, depressiven Verstimmungen, Stress oder emotionaler Erschöpfung leiden. In einem geschützten Rahmen erhalten Sie verständliche Informationen über psychische Belastungen und deren Zusammenhänge mit Stress, Gedanken, Gefühlen und körperlichen Reaktionen. 

Ziel ist es, Entlastung durch Verständnis zu ermöglichen und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Im Austausch mit anderen Frauen* entwickeln Sie alltagspraktische Strategien für den Umgang mit Belastungen. Die Gruppe arbeitet lösungsorientiert und bietet eine Kombination aus Inputs, Übungen, Reflexion und gemeinschaftlichem Austausch. 

 

Ort: FTZ – Frauentherapiezentrum 1, Güllstraße 3
Termine: 5 x donnerstags jeweils von 15.00 – 16.30 Uhr

23.04./07.05./21.05./28.05./11.06.26, 15.00-16.30 Uhr 

Kosten: wir freuen uns über eine Spende (zwischen 5-15 Euro pro Abend)
Leitung: Dipl. Soz.päd. Jenny Weirather

Anmeldung erforderlich. 

 

Anmeldung und Information:

Bitte lesen Sie sich vor Ihrer Anmeldung zu dem Seminar unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) und unsere Datenschutzerklärung durch.

Ansprechpartnerin bei weiteren Fragen zur Veranstaltung und Anmeldung:
Jenny Weirather, Tel. 089 747370 33, E-Mail: jenny.weirather@ftz-muenchen.de

 

Und wenn Sie keine Veranstaltung verpassen möchten, informieren wir Sie gerne ab und an über die bevorstehenden Seminare, Vorträge und Workshops per E-Mail. Hier können Sie sich dafür anmelden.