Die Frauenboxgruppe im FTZ:

Kein gewöhnliches Training, sondern Ort für Kraft, Mut und echtes Empowerment.

Einen riesengroßes Dankeschön an die Stiftungsverwaltung München und die Münchner Sozialstiftung.

Denn durch ihre großzügige Unterstützung können hier Frauen mit psychischen Belastungen Veränderung erleben - nicht nur im Gespräch, sondern vor allem im Tun.

Hier wird geschwitzt, gelacht, ausprobiert und über sich hinausgewachsen.

Das Besondere: Das Training verbindet körperliche Aktivität mit mentaler Stärke.
Boxtechniken, Koordination und Kraft treffen auf Selbstwahrnehmung, Präsenz und Selbstbehauptung.
Hier können die Frauen ihre Emotionen im Training zu- und herauslassen, kontrolliert, sicher und begleitet.
„Nein sagen“, Grenzen setzen und sich selbst ernst nehmen sind fester Bestandteil.
Mit Spaß, Respekt und einer guten Portion Power schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem jede ihren Platz findet.

Und die Rückmeldungen sind eindeutig: Die Teilnehmerinnen fühlen sich stabiler, stärker und selbstbewusster. Das wirkt weit über das Training hinaus in den Alltag.

Wir sind sehr froh, dass wir dieses nachhaltige Projekt anbieten dürfen – Danke!