Offene psychoonkologische Gruppe für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl - wertvolle Ressourcen in herausfordernden Zeiten

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind sowohl praktische Werkzeuge als auch Ausdruck einer Lebenseinstellung. Beide Fähigkeiten sind erlernbar und können eine wertvolle Unterstützung sein, mitten im Alltag. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bieten Orientierung und Halt, besonders in herausfordernden Zeiten.

Dieser Workshop ist besonders geeignet für Frauen mit oder nach einer onkologischen Erkrankung, die:

sich selbst in dieser herausfordernden Zeit eine liebevolle Begleiterin sein möchten

ihre eigenen Grenzen achten und respektieren wollen

sich gut umsorgen wollen

Geführte Meditationen, kleine Übungen für den Alltag, Austausch in der Gruppe wechseln sich ab. Sie entscheiden spontan, was davon Ihnen guttut und was nicht.

Ort: FTZ – Frauentherapiezentrum 1, Güllstraße 3
Termine: freitags jeweils von 17.00 – 18.30 Uhr am 11.04, 02.05, 16.05, 30.05, 27.06 und 04.07.2025. Die Termine sind auch einzeln buchbar.

Kosten: wir freuen uns über eine Spende (zwischen 5-15 Euro pro Abend), zahlbar am Abend oder per Überweisung
Leitung: Mirjam Baumann-Wiedling, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG), Systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF), MBSR-Lehrerin, MSC-Lehrerin, IFS Therapeutin,
Mehr zur Referentin: www.mirjam-baumann.de

Anmeldung erforderlich. Die Termine sind auch einzeln buchbar. 

Anmeldung:

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Ansprechpartnerin bei weiteren Fragen zur Veranstaltung/zur Anmeldung ist:
Melanie Pfaffenberger, Tel. 089 747370 77, E-Mail: psychoonkologie@ftz-muenchen.de

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