Ein Qigong Kurs mit acht Abenden

für mehr Lebensenergie, Beweglichkeit und Widerstandskraft

Erleben Sie sich öfters müde, energielos und gestresst?

Damit sind Sie bei weitem nicht alleine!

Dieser Qigong Kurs möchte Ihnen helfen, Ihre natürlichen „Batterien“ wieder aufzuladen, eine gesunde Körperwahrnehmung und eine Haltung der sanften Umarmung für sich selbst und Ihren Körper zu entwickeln, ihn zu dehnen und zu stärken. Studien und jahrhundertealte Erfahrungen zeigen, dass eine liebevolle Zuwendung mit Achtsamkeit nach innen die Basis für echte Heilung und Resilienz ist. Stress löst sich, wenn der Körper sich erdet und zusammen mit dem Atem harmonisch bewegt und wieder spürt, dass er sicher ist.

Das Qigong der 8 Brokate ist eine uralte, sanfte Qigong Praxis, die die eigenen Selbstheilungskräfte anregt und sich gut für Frauen in Krisen- und Übergangsphasen geeignet. Die acht Bewegungen wirken wie ein „inneres Massageprogramm", das positiv die verschieden Organ - Funktionen unterstützt und harmoniert. Regelmäßig praktiziert, tragen die 8 Brokate das Potential in sich, blockierte Gefühle und Energie zu lösen und bringen den natürlichen Fluss und die Fülle der eigenen Lebensenergie, Kraft und Ruhe zurück.

Diese Qigong Kurs ist besonders geeignet für Frauen, die

gesünder mit Stress umgehen möchten (Stärkung der Stresstoleranz)

mehr Wohlbefinden und Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten

ihr Nervensystem besser regulieren und beruhigen möchten

mit einem positiven Körpergefühl durchs Leben gehen möchten

sich mehr Energie für Ihren Alltag wünschen

die Muskelverspannungen lösen möchten

Ihre Lungenkapazität und Atemmuskulatur kräftigen und das Zusammenspiel der inneren Organe wird verbessern möchten

Ort: Online, bequem von zu Hause aus
Termine: 8 x dienstags: 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 22.12.26 - jeweils von 17:45 – 19:00 Uhr

Kosten: 150,– Euro

Leitung: Sylvia-Saida Arnolds: Zertifizierte Qigong Lehrerin (ZPP), Heilpraktikerin, MBSR-Lehrerin, Yoga & Tai Chi Lehrerin, Diplom Kulturwissenschaftlerin

Mehr zur Referentin: www.LifeArtPractice.de

Dieser Kurs wird veranstaltet vom Projekt konektia im FTZ – Frauentherapiezentrum München, www.konektia.de.

Anmeldung erforderlich.

Ansprechpartnerin bei weiteren Fragen zur Veranstaltung oder zur Anmeldung:
Bettina Schuler, Tel. 089 747370 34, E-Mail: konektia@ftz-muenchen.de

ANMELDUNG

Bitte lesen Sie sich vor Ihrer Anmeldung zu dem Seminar unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) und unsere Datenschutzerklärung durch.

Und wenn Sie keine Veranstaltung verpassen möchten, informieren wir Sie gerne ab und an über die bevorstehenden Seminare, Vorträge und Workshops per E-Mail. Hier können Sie sich dafür anmelden.